הבריאות שלנו היא הרבה יותר ממה שאנחנו אוכלים, ותזונה נכונה יכולה לשפר את איכות החיים ולתמוך בגוף ובנפש. בספר הזה תמצאו מתכונים טעימים, קלים להכנה ומותאמים אישית למי שסובל מבעיות בריאותיות כמו בלוטת התריס, סרטן, טרשת נפוצה, היריון והנקה, סוכרת, פרקינסון, נשים בגיל המעבר ועוד. כל מתכון מבוסס על עקרונות תזונה בריאה, שמסייעים בשיפור מצב הבריאות ושמירה על תפקוד תקין של הגוף.
הספר מציע תפריטים ומאכלים שמותאמים במיוחד למצבים בריאותיים שונים, כך שכל אחד יכול למצוא את הדרך המתאימה לו לשמירה על הבריאות. כל המתכונים נבנו בשיתוף פעולה עם הידע הרפואי העדכני ביותר, וכוללים רכיבים טבעיים בלבד – ללא תוספות מלאכותיות, שומן טראנס או רכיבים מעובדים.
המתכונים בספר נכתבו בשיתוף אדיר בטאט ואלינוער רבין, שילוב מנצח בין אהבה למטבח לבין ידע רפואי רחב. ספר זה לא מהווה תחליף לייעוץ רפואי פרטני, אך הוא יכול לשמש כלי חשוב בשיפור הבריאות, בהנחה שנעשה תחת השגחה רפואית מתאימה.
145.00 ₪
מומחה לאימון עם 40 שנות ניסיון. מעביר הכשרות במוסדות מובילים ובחברות גדולות. מנהל מקצועי של קורסי הכשרה מתקדמים במרכז האקדמי לוינסקי – וינגייט. כותב קבוע במאקו, YNET, שוונג ודוקטורס.
הרשמו כדי לקבל גישה לניוזלטר
