האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על הבריאות שלנו הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. בספר הזה תמצאו מתכונים טעימים, בריאים וקלים להכנה, המותאמים במיוחד למצבים רפואיים כמו מחלות לב וכלי דם, אלצהיימר, אוסטיאופורוזיס, הגיל השלישי, ירידה במשקל, בריאטריה, אוסטאוארתריטיס ופיברומיאלגיה. כל מתכון פותח מתוך מחשבה על איזון תזונתי נכון ושימוש ברכיבים איכותיים בלבד, שיעזרו לכם לשמור על הגוף שלכם ולהרגיש טוב יותר בכל יום.
עם המתכונים בספר, אפשר לאכול בריא, ליהנות מהאוכל ולתמוך בבריאות בו זמנית! הספר מציע מתכונים שמבוססים על עקרונות תזונה מתקדמים – ללא רכיבים מעובדים, שומן טראנס או תוספות מלאכותיות. המתכונים כוללים מעט מאוד סוכר ושומן מהחי, כדי לתת לגוף את מה שהוא באמת צריך.
את הספר יצרתי בשיתוף אדיר בטאט ואלינוער רבין, אשר שילבו אהבה לאוכל עם ידע רפואי עדכני. כך נבנו מתכונים שמוכיחים שאפשר לשמור על הבריאות בלי לוותר על טעמים עשירים ומגוונים. חשוב לציין שהספר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, אך הוא בהחלט יכול להיות כלי משמעותי לשיפור איכות החיים בשילוב המלצות רפואיות מתאימות.
145.00 ₪
מומחה לאימון עם 40 שנות ניסיון. מעביר הכשרות במוסדות מובילים ובחברות גדולות. מנהל מקצועי של קורסי הכשרה מתקדמים במרכז האקדמי לוינסקי – וינגייט. כותב קבוע במאקו, YNET, שוונג ודוקטורס.
הרשמו כדי לקבל גישה לניוזלטר
