כושר גופני

על פי מינקוביץ ההבחנה הנה על שישה סוגי ערכים: ערכים שכליים, ערכים חברתיים, ערכים אישיים, ערכים אסתטיים, ערכים דתיים וערכים

מבחינת פציעות ספורט ישנו אזכור מועט מאוד בספרות של פציעות ספורט עקב מתיחות סטטיות.  מנגד – מתיחות סטטיות הוכחו כמפחיתות

מסתבר שישנה השפעה חיובית רבה על איכות העבודה, הנוחות / התפוקה בעבודה ועוד. מדובר בסוגי אימונים כגון: יוגה, פילאטיס ועוד.

במחקר שנערך במחלקה לרפואה, המרכז לאוסטיאופורוזיס באוניברסיטת פיטסבורג, ארה"ב. נמדדה צפיפות העצם של אתלטים מבוגרים המתחרים בתחרויות ריצה ושחיה והנתונים

מצב גופני ירוד של אחד מבני הזוג או של שניהם משפיע על מישורי חיים רבים. לדוגמה: עלייה במשקל ואחוזי השומן,

מומחי בריאות הציבור מסכימים שכדי להקטין את הסיכון למחלות כרוניות יש לבצע ברוב ימי השבוע פעילות בסגנון אירובי בעוצמה מתונה

מומלץ לשלב בין אימון כוח סטנדרטי לבין אימון כוח פונקציונלי וזאת בהתאם למשתנים חשובים כגון: גיל המתאמנת, המצב הבריאותי, מידת

ככל שאנו מתבגרים יש לנו נטייה גדולה יותר להיפצע במפרקים, כך שאם אתם חשים כאב כלשהו במפרקים במהלך ריצה, עצרו

הארגונומיה מתאימה את סביבת העבודה לעובד והופכת אותה "ידידותית למשתמש". היא עוסקת בממשק אדם-מוצר, ממשק אדם-מכונה, ממשק אדם-מערכת. תחום הארגונומיה