עודף משקל

עוני והקשר להשמנה

עוני והקשר להשמנה

מחקר שנערך במקסיקו ובדק ומצא שעוני הינו הגורם הסביבתי העיקרי להשמנת יתר בעיר בגבול מקסיקו . מסתבר שהשמנת יתר היא

תרגול וניהול המשקל של ההשמנה

תרגול וניהול המשקל של ההשמנה

חשוב במיוחד להרחיב את הפעילות של ארגוני הבריאות כיוון שבבדיקה נמצא שפחות מחצי המבוגרים השמנים שהשתתפו במחקר דיווחו שקיבלו ייעוץ

לוחמי סומו, השמנה ומחלות לב

לוחמי סומו, השמנה ומחלות לב

כיום ידוע שיש יותר משמעות למיקום השומן מאשר לכמות שלו בגוף. שומן ויסטרלי (תוך בטני) הוא מסוכן ביותר, הוא מקיף

טיפול בהשמנה – הגישה הדינאמית

טיפול בהשמנה – הגישה הדינאמית

דוגמה נוספת הנה אוסטרליה בה נהוג מזה שנים פרויקט גדול ומעניין במיוחד שמסייע בטיפול של השמנת ילדים ושמו "האוטובוס הצועד".

תרגול וניהול המשקל של ההשמנה

תרגול וניהול המשקל של ההשמנה

מכול מקום, השימוש בפעילות גופנית כשיטה להורדה במשקל קשור באופן הדוק לגיל האנשים, ל- BMI   ובאופן ישיר – לרמת השכלתם

האם כל אדם שמן צריך להפחית במשקל

האם כל אדם שמן צריך להפחית במשקל

קיים בלבול לגבי המושגים משקל עודף, עודף שומן והשמנת יתר ותרומתם לבעיות בריאותיות. ברוב המקרים כשאדם מוגדר כבעל משקל עודף

פעילות מומלצת לשמנים

פעילות מומלצת לשמנים

חשוב שתהיה הלימה בין מטרות המתאמן לבין מידת ההשקעה האפשרית מבחינתו. לדוגמא: באם אדם עם עודף משקל פוקד את חדר