שחיה ודוושות

מאת: ד"ר איתי זיו  (Ph.D), מורן נחמני אחת מהפעילויות האירוביות השכיחות הקיימות הנה – שחייה. פעילות אירובית ושחיה בפרט מקושרת לעיתים להפחתה במשקל