פציעות ספורט

השוני בפציעות של מרימי משקולות בהתאם למין המתעמל, שנראו בחדרי מיון בארה"ב

השוני בפציעות של מרימי משקולות בהתאם למין המתעמל, שנראו בחדרי מיון בארה"ב

הנבדקים בני 14-30 נבדקו על ידי נתונים להרמת משקולות מהוועדה האמריקנית לבטיחות מוצרי צריכה (CPSC). הנבדקים היו 3,102 גברים, 611

איך להימנע מפציעות בחדר הכושר

איך להימנע מפציעות בחדר הכושר

שהמוטיבציה לאימון בכלל וזה המתבצע בחדר הכושר, בפרט נמוכה או גבוהה תתעורר בעיה כשבכוונתנו להשיג מטרת אימון אחת או יותר