אסתטיקה של הגוף

עבור אנשים העוסקים באופן קבוע בפעילות ספורטיבית, כל שכן בפעילות ספורטיבית בעלת גוון תחרותי – השתתפות במרוצים, למשל – העיסוק

הפחתת משקל, ׳חיטוב׳ הגוף, העלאת מסת שריר, שיפור יכולת ספורטיבית מסויימת, שיפור תפקודי יומיומי בגילאים שונים, שיקום מערכות גופניות שונות,

מתח נפשי והשפעתו על האסתטיקה הגופנית Stress (מתח נפשי) הנו מונח פסיכולוגי שמאופיין בתחושה של לחץ, איום או חוסר אונים.

בתהליך של חיטוב הגוף יש צורך לבצע פעילות אירובית על בסיס קבוע. או אז ניתן להפחית שומן באופן ממשי ולתרום

"כוהני הבריאות" – נביאי הזעם של השנים האחרונות . נביא הזעם: אדם שחוזה אסונות עקב עיוותים מוסריים או דתיים. ברם,

הבדלים בין המינים בהקשר לנכויות ללא צל של ספק, מדובר על הבדלים רבים ומעניינים בין גברים ונשים במעגלי החיים השונים.

בחירת סוג אימון אנאירובי מתאים – יוגה, פילאטיס מכשירים, שיעורי עיצוב בסטודיו, וכדומה ממש אינם זהים בהשפעתם על גוף האדם

הידעת? "האמריקאים היום יותר בכושר מאי פעם, אבל גם נמצאים בשיא של משקל עודף" (פרופסור אליסון, חוקר, דיקאן הפקולטה למדעים

התנהלות לא נכונה במהלך החיים מאיצה את תהליכי ההזדקנות. לדוגמה: מצבי לחץ, תזונה הלוקה בחסר (לרבות וויטמינים שונים), אי ביצוע

בגוף האדם הורמונים רבים האחראים על תפקידים שונים בגוף האדם. חלק מהם, במקרים של מחסור או עודף, קשורים להארעות של