מחלות שכיחות

אימוני הכוח המומלצים לחולי סוכרת תלויים בחומרת המחלה, ברמת המתאמן ובניסיונו באימון המשקולות. ישנם ספורטאים החולים בסוכרת (בעיקר מסוג 1)

בקרב חולים במחלות הכרוכות בכאב יש להקפיד על פעילות גופנית ברמה נמוכה – בינונית (תחושה סובייקטיבית של קל למדי עד

אימון משקולות בחדר כושר, הינו אחד האימונים היעילים ביותר הקיימים בזכות העמסת המשקל על העצמות המסייעת לחיזוקן. לחולי אוסטיאופורוזיס מומלץ

היפוגליקמיה עלולה להופיע במצבים הבאים: כשמדלגים על ארוחה, בצום, כששותים אלכוהול, כשאין התאמה בין זמני הזרקת האינסולין/נטילת התרופות לבין הארוחות,

הסכנה במעבר חד לפעילות הנה העמסה ויש סיכוי גבוה שמשהו יקרה לאדם שאינו פעיל כל השבוע, ובעיקר אם הוא בעודף

סרטן השד הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר בקרב נשים, למרות שגם גברים עלולים לחלות בסרטן זה,  בגבר אחד לכל 100

פעילות גופנית תורמת רבות להפחתת גורמי הסיכון למחלות הללו וכשהמחלה כבר קיימת, ניתן להפחית באמצעות ביצוע פעילות גופנית את דרגת

פעילות אירובית (כגון: הליכה, ריצה, רכיבה באופניים, מחול אירובי, שחייה ועוד) תורמת באופן מהותי לשיפור יכולותיו הגופניות של האדם הלוקה

הבקע נוצר עקב עומס רב  או חולשה של השרירים או גידים באזור התחתון של הבטן מעל המפשעה. באזור זה מתחילים

תרגילים מסוימים המתבצעים בפילאטיס, יוגה או פלדנקרייז מתאימים רק למתאמנים מיומנים עם ותק של מספר שנים של פעילות. כשמדובר במתאמנים