בריאות

השמנת יתר אצל הסובלים מ- HDHD

השמנת יתר אצל הסובלים מ- HDHD

השמנה מוגדרת כיום כמחלה והנה שכיחה בקרב אנשים רבים במיוחד בעולם המערבי ומסתבר שגם אצל הסובלים מ- ADHD. על מנת

ההשפעה של תרגילים עם עומס נמוך על השלד

ההשפעה של תרגילים עם עומס נמוך על השלד

במחקר שנערך במחלקה לרפואה, המרכז לאוסטיאופורוזיס באוניברסיטת פיטסבורג, ארה"ב. נמדדה צפיפות העצם של אתלטים מבוגרים המתחרים בתחרויות ריצה ושחיה והנתונים

עודף העור אצל אנשים מבוגרים

עודף העור אצל אנשים מבוגרים

אנשים כבדי משקל לא מעטים שמאמצים תפריט בריאותי, אינם אוכלים כלל ג'אנק פוד ואף מתאמנים על בסיס קבוע וסובלים מעודף

איזון שרירים אצל אתלטים

איזון שרירים אצל אתלטים

  לאחר חיזוק שרירי הירך לא נראה שינוי משמעותי בתדירות כאבי הגב התחתון. באופן ממוצע פושט הירך ימני היה חזק

אימון במטרה לשפר מצב בריאותי

אימון במטרה לשפר מצב בריאותי

המלצה על פעילות גופנית בעצימות גבוהה חשוב שתתבצע בהלימה למטרת האימון ובפרט שהמתאמן אינו מאומן, או למשל סובל ממחלת לב,