בריאות

הרגלי הפעילות הספורטיבית אצל מטופלים הסובלים מהתמכרות לאלכוהול, סיגריות וסמים

הרגלי הפעילות הספורטיבית אצל מטופלים הסובלים מהתמכרות לאלכוהול, סיגריות וסמים

עישון פוגע באופן ניכר במתאמנים והיכולת הגופנית הנה פחות טובה אצל המעשנים. שאיפת עשן סיגריות משפיעה על תהליכים פיזיולוגיים, מפחיתים

השמנה והשפעה על הקשר הזוגי

השמנה והשפעה על הקשר הזוגי

להשמנה השפעות מהותיות בתחומים רבים בכלל ובתחום הזוגי – הרומנטי בפרט. מעניינת העובדה שלירידה במשקל ובאחוזי השומן השפעה מהותית על

ההשפעה של אימון גופני על דיכאון

ההשפעה של אימון גופני על דיכאון

אחת הבעיות בדיכאון היא חוסר הרצון לבצע פעילות כלשהי ודחיית דברים למועד מאוחר יותר. לכן, כאשר מתחילים בפעילות גופנית, מומלץ

ג'ט לג וההשפעה על חילוף חומרים

ג'ט לג וההשפעה על חילוף חומרים

קיימות הוכחות אפידמיולוגיות שעבודה במשמרות מביאה להשמנת יתר, סכרת ומחלות קרדיווסקולריות, כנראה בשל הקושי להסתגל לשינה ואכילה בשעות לא קבועות