פעילות גופנית אחרי ניתוח לקיצור קיבה
נבדקו 15 חולים הסובלים מהשמנה מורבידית (BMI = 43.0) שנבדקו לפני הניתוח ו- 4 חודשים אחריו. 8 מהם התמידו בתכנית
נבדקו 15 חולים הסובלים מהשמנה מורבידית (BMI = 43.0) שנבדקו לפני הניתוח ו- 4 חודשים אחריו. 8 מהם התמידו בתכנית
הפחתת משקל, הורדת אחוז השומן, שיפור ההופעה האסתטית, עיצוב שרירים והעלאת מסה שרירית מהווים למטרות האימון השכיחות ביותר אצל המתאמנים
משמעות הניסוי היא שהליכון מסוג Anti-gravity treadmill יכול להיות כלי אפקטיבי בשיקום של מטופלים שעברו ניתוח בגפיים התחתונות. הקורלציה החזקה
מבחינת פציעות ספורט ישנו אזכור מועט מאוד בספרות של פציעות ספורט עקב מתיחות סטטיות. מנגד – מתיחות סטטיות הוכחו כמפחיתות
רוב המחקרים, מתוך ניסיון לבודד משתנים הצמידו את אותם מתיחות ארוכות למבחן מאמץ. במציאות הלא תחרותית עוברות דקות ארוכות עד
השנים האחרונות מאופיינות בפיתוח קריירה (שעות עבודה רבות), גידול משפחה, שעות פנאי (מעטות באופן יחסי) ועוד. במסגרת כל זאת לא
לחולי פיברומיאגליה מומלץ לבצע פעילות גופנית בקצב קל ונוח. חשוב להתחיל עם חימום קל ובהדרגה להגביר את הקצב תוך הימנעות
הנטייה האנושית לבחור בהנאות מיידיות באמצעות אכילה במקום ליהנות מאוחר יותר מהמשירה על הירידה במשקל. מוצע להתמקד ביעדים קלוריים לטווח
להלן רשימה חלקית של בעיות העלולות להתרחש כתוצאה משימוש בסמים הללו: • שינויים בתפקודי הכבד, עד כדי הופעת גידולים סרטניים
הטיפול המומלץ לסובלים מכאבי שרירים מאוחרים:• כאבי השרירים אמורים לחלוף מאליהם לאחר מספר ימים. ניתן לבצע אימונים קלים יחסית ולא