כושר גופני

בעיות רפאיות ופעילות בחדר כושר

בעיות רפאיות ופעילות בחדר כושר

לאדם שלא התאמן מעודו בחדר הכושר חשוב במיוחד לבצע את הפעילות הגופנית בו בהדרגתיות ובעומסים נמוכים. באימון הראשון בחדר הכושר

כח השריר בחלל

כח השריר בחלל

הריחוף בחלל נחשב אומנם לחוויה מרגשת ויוצאת דופן אבל מסתבר שזו חוויה מסוכנת לבריאות האדם. הידרדרות בצפיפות עצם ואיבוד מסת