בריאות

התמכרות לפעולות הקשורות לשיפור האסתטיקה הגופנית, פעילות ספורטיבית, ירידה במשקל, הזרקת בוטוקס ועוד שכיחה למדי בשנים האחרונות ולכך השלכות שליליות

"אימון בטן" – אימון בטן הינו מרכיב פופולרי בכל תוכנית אימון הן בפן האסטטי בעבור אלה החושקים בבטן "שטוחה" ומשורטטת

עבור אנשים העוסקים באופן קבוע בפעילות ספורטיבית, כל שכן בפעילות ספורטיבית בעלת גוון תחרותי – השתתפות במרוצים, למשל – העיסוק

הפחתת משקל, ׳חיטוב׳ הגוף, העלאת מסת שריר, שיפור יכולת ספורטיבית מסויימת, שיפור תפקודי יומיומי בגילאים שונים, שיקום מערכות גופניות שונות,

לא מעט תחרויות אתלטיקה ואימוני ריצה ורכיבה מתקיימים בימים חמים במיוחד, האומנם ניתן להתכונן אליהם? ומהן ההמלצות עבור העוסקים בתחום

השנים האחרונות מאופיינות בהתפתחות אדירה בכל תחום אורח החיים:  בריאות,תזונה, רפואת ספורט, כושר אישי וקבוצתי, מחקר, אקדמיה ותרבות הגוף. התחזית

Stress  והשפעתו –  שכיח במיוחד אצל אנשי עסקים וקריירה. החלטות, לעיתים, על סכומי כסף גדולים מאוד, קריירה של אנשים, פיטורים,

מתח נפשי והשפעתו על האסתטיקה הגופנית Stress (מתח נפשי) הנו מונח פסיכולוגי שמאופיין בתחושה של לחץ, איום או חוסר אונים.

בתהליך של חיטוב הגוף יש צורך לבצע פעילות אירובית על בסיס קבוע. או אז ניתן להפחית שומן באופן ממשי ולתרום

על פי מינקוביץ ההבחנה הנה על שישה סוגי ערכים: ערכים שכליים, ערכים חברתיים, ערכים אישיים, ערכים אסתטיים, ערכים דתיים וערכים