אוכלוסיות שונות

אשטנגה יוגה לילדים ומתבגרים

אשטנגה יוגה לילדים ומתבגרים

יוגה למשל, מהווה את אחד מסוגי האימונים הפחות שכיחים אצל ילדים ובפרט כשמדובר על הפחתת גורמי סיכון לסוכרת או שיפור

בחירה מושכלת של חוגים לילדים

בחירה מושכלת של חוגים לילדים

ילדים הסובלים ממחלה כרונית כמו סוכרת, אסטמה וכדומה חשוב שיבחרו בחוג שמתאים להם במיוחד על מנת לשפר את מצבם הבריאותי.

השפעת אימון גופני על מצבם של אסירים

השפעת אימון גופני על מצבם של אסירים

קרוספיט (Crossfit) – אימון פונקציונלי, מגוון ואינטנסיבי, המשלב את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך שימוש באלמנטים וציוד מעולם הרמת המשקולות,

אלוף אולימפי עם ADHD

אלוף אולימפי עם ADHD

פעילות גופנית לילדים ובני נוער הסובלים מ-  ADHD משפיעה לחיוב על מספר משתנים ויש בהחלט מקום להמליץ על כך. ברם,