תזונה ודיאטה

חיטוב הגוף? תשכחו מלאכול בחוץ

חיטוב הגוף? תשכחו מלאכול בחוץ

מאחר ויהיה קשה לנו לשלוט על הרכב הארוחות שאני מזמינים במסעדות, על אופן הכנתם, תיבולן ומקורן, יהיה כדאי לנו לנסות

עוני והקשר להשמנה

עוני והקשר להשמנה

מחקר שנערך במקסיקו ובדק ומצא שעוני הינו הגורם הסביבתי העיקרי להשמנת יתר בעיר בגבול מקסיקו . מסתבר שהשמנת יתר היא

השפעת מבחר המזון על מדדי ההשמנה

השפעת מבחר המזון על מדדי ההשמנה

מומחים לונדונים החוקרים את סוגיית השמנת היתר, טוענים כי היא אינה נובעת רק מאכילה מופרזת ומהעדר פעילות גופנית, כפי שנהוג

האכילה בחגיגות המימונה והשפעתה

האכילה בחגיגות המימונה והשפעתה

הערך הקלורי של המזון המוגש בארועי המימונה הנו עתיר קלוריות. לדוגמה, מופליטה אחת מכילה לבדה  : 113  קלוריות (תלוי בגודלה)

תרגול וניהול המשקל של ההשמנה

תרגול וניהול המשקל של ההשמנה

חשוב במיוחד להרחיב את הפעילות של ארגוני הבריאות כיוון שבבדיקה נמצא שפחות מחצי המבוגרים השמנים שהשתתפו במחקר דיווחו שקיבלו ייעוץ

לוחמי סומו, השמנה ומחלות לב

לוחמי סומו, השמנה ומחלות לב

כיום ידוע שיש יותר משמעות למיקום השומן מאשר לכמות שלו בגוף. שומן ויסטרלי (תוך בטני) הוא מסוכן ביותר, הוא מקיף