שונות

ריקודי עם ושיפור כושר אירובי

ריקודי עם ושיפור כושר אירובי

חלק מהריקודים מתבצעים ללא הפסקה, בריצה, הליכה, דילוג, צעדי רדיפה, עם קפיצות (או בלעדיהן), תוך כדי שינויי כיוון, שיווי משקל,

חשיבות ההנעלה בריקודי עם

חשיבות ההנעלה בריקודי עם

נעליים מתאימות מאפשרות שמירה על בריאות כפות הרגליים במהלך הריקוד– מניעת שפשופים ואף יבלות כתוצאה מלחצים גבוהים, מניעת שחיקת סחוסים